ใช้ชีวิตไม่ให้เครียด?

ถ้าเราลองย้อนอ่านข่าวช่วงปี 90 ดี จะเห้นว่า ข่าวมันก็มีข่าวสงคราม ประท้วง เสรษฐกิจ ดราม่า ฆ่ากรรม และอื่นๆเหมือนยุคนี้ แต่ทำไมคนเครียดน้อย แถมเป้นยุคที่คนทีความสุข เหตุผลหลักที่นึกออกน่าจะมีประมาณนี้

จะรู้สึกยังไงคะถ้าคุณพึ่งมารู้ตัวว่าเป็นแรงบันดาลใจของใครบางคน ใช้คุณเป็นแรงบันดาลใจในการผลักดันชีวิตตัวเองให้ก้าวหน้า

รู้ว่ามันไม่ดีนะครับ แต่ความคิดมันห้ามตัวเองไม่ได้ พอเข้าใจ สังคมไม่ยอมรับ ผมอยากปรับตัวเพื่อเข้าหาสังคม ใช้วชีวิตให้มีคุณภาพกว่านี้ สาเหตุที่ใช้ เยี่ยวยาใจขอแค่มีความสุขแค่ตอนนั้น ผมต้องแก้ปัญหาเอง

ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า เป็นตัวปัญหาทำไรในสิ่งที่เราหวังดีแต่เค้ากับมองว่าเราสร้างปัญหา บางทีเราก็เหนื่อยที่จะอยู่ต่อจริงๆนะ หรือถ้าสิ้นเราไปทุกๆคมีความสุข

อธิบายเชิงจิตวิทยาว่าผู้ชายที่ชอบข่มเหงรังแกเพศแม่ดูตำ่กว่าเพราะการเลี้ยงดูหรือโรคทางจิต

ตามนั้นเลยครับถ้าอยากจีบคนที่มีบุคลิก Machiavellian ควรเริ่มยังไง ตามนั้นเลยครับคือผมสนใจคนประเภทนี้แล้วส่วนตัวก็เรียนอยู่คณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ เลยอยากรู้วิธีคิดและทัศนคติของคนประเภทนี้แล้วก็อยากเห็

ขอวิธีการแนะนำ "การรักตัวเอง " เติมเต็มจากตัวเอง เริ่มต้นจากอะไร ? เริ่มต้นรักตัวเองจากสถานการ์ณอกหัก โดนทิ้ง รู้สึกรักคนอื่นมากกว่าตัวเอง อะไรก็ตามที่รู้สึกว่าโดดเดี่ยว โดนทิ้งหลายคนอยากเร

เวลาเครียดคุณจะทำอย่างไร เเละจะเเก้ปัญหาย่างไร อยากจะทราบรายละเอียดของเเต่ละคนว่าคุณจะระบายมันยังไง

เราเป็นแบบแรก คือไม่ค่อยเจอปัญหาหนัก พอเจอปัญหาทีก็จะกังวลและเครียดค่อนข้างมาก ( ทำให้บางครั้งนึกตำหนิตัวเองว่า อ่อนแอและบางครั้ง(นึกบ้าๆ)ว่า อยากมีปัญหาเยอะๆ จะได้ฝึกฝนจิตใจให้แข็งแกร่งหนักแน่นขึ้น ?